Therapieangebote
Meine Angebote richten sich an Kassenpatienten und Selbstzahler, bzw. Privatpatienten.
Einzeltherapie
In der tiefenpsychologisch orientierten Einzeltherapie geht es darum, die unbewussten Ursachen für Ihre aktuellen Herausforderungen zu verstehen. Oft sind es alte Erfahrungen, ungelöste Konflikte oder verdrängte Gefühle, die in Ihrem Alltag auf subtile Weise wirken und zu Belastungen führen.
In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir diese Themen behutsam erforschen, um Ihnen zu helfen, neue Einsichten zu gewinnen und alte Muster zu durchbrechen. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der Symptomlinderung, sondern auf einem tieferen Verständnis Ihrer inneren Welt, sodass Sie langfristig mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude entwickeln können.
Jede Sitzung bietet Raum für Ihre persönlichen Themen – Sie können sich auf einen vertrauensvollen, respektvollen und empathischen Prozess verlassen.
Gruppentherapie
In der tiefenpsychologisch orientierten Gruppentherapie haben Sie die Möglichkeit, in einem sicheren und unterstützenden Rahmen mit anderen Menschen an Ihren persönlichen Themen zu arbeiten. Hier können Sie nicht nur von der Erfahrung der anderen profitieren, sondern auch die heilende Kraft der Gruppe erleben.
Durch den Austausch und die Reflexion in der Gruppe wird oft deutlich, wie universell bestimmte Gefühle und Konflikte sind. Gemeinsam entdecken wir unbewusste Muster und Blockaden, die Sie daran hindern, Ihr Leben voll zu entfalten. Der Gruppenrahmen fördert nicht nur Einsicht, sondern auch gegenseitige Unterstützung, Empathie und das Gefühl von Zugehörigkeit.
Die Gruppentherapie ist ein wertvoller Raum, um sowohl die eigene Innenwelt besser zu verstehen als auch soziale und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu stärken – ein Prozess, der sowohl in der Gruppe als auch im individuellen Leben nachhaltig wirkt.
Hypnose und Autogenes Training
Hypnose
Hypnose ist ein wirkungsvolles, sanftes Verfahren, das Ihnen hilft, tief in Ihr Unterbewusstsein einzutauchen und positive Veränderungen zu bewirken. In einem entspannten Zustand arbeiten wir gemeinsam daran, belastende Gedanken, Ängste oder negative Glaubenssätze zu lösen und neue, förderliche Muster zu etablieren. Hypnose kann Sie dabei unterstützen, Stress abzubauen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken oder Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die Ihnen hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch einfache Übungen lernen Sie, gezielt Muskelanspannungen abzubauen und tiefe Ruhe zu erfahren. Diese Technik fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern stärkt auch Ihre mentale Widerstandskraft. Sie können mit Autogenem Training besser mit Stress umgehen, Schlafstörungen lindern und Ihre innere Balance finden.
Beide Methoden bieten Ihnen kraftvolle Werkzeuge, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und die Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit und Lebensqualität zurückzugewinnen.
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